56日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

56日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
2006kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
12時
ピザ（1人前） 620 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（1.5人前） 116 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
19時
鮭（1人前） 183 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
手羽先のトマト煮（2人前） 503 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  2006 kcal
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