57日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

57日目
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57日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1467kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
12時
日清食品 ベビースター ミニ（1人前） 91 kcal
おにぎり（0.5人前） 91.5 kcal
15時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
16時
日清食品 ベビースター ミニ（1人前） 91 kcal
19時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
20時
おにぎり（0.8人前） 146 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
ホタテの刺身（0.5人前） 38.8 kcal
イカの刺身（0.5人前） 34 kcal
鯵の刺身（1人前） 30.3 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
野菜炒め（1人前） 124 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  1467 kcal
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