58日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

58日目
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58日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1091kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハム（2人前） 58.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1人前） 91 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
18時
谷貝食品工業 ほたて貝ひも（0.8人前） 56 kcal
19時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
きゅうり（漬け物）（30人前） 24 kcal
20時
　（1人前） --- kcal
  1091 kcal
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