うん
我が社のオーナーが、
糖質抜きダイエット１週間で３キロやせたぜぇ～
ワシは２日前～ぎっくり腰になったぜぇ～～（泣）

最初の１週間～２週間が一番痩せるんだって～。
３ｋｇってすごいよね。
syunちゃんもぎっくりきたのぉ？つらいよねー。
無理しちゃだめだよ。長引くから～。

糖質抜きとぎっくり腰が流行ってるの？

ところで、こんなちゃんは年末日本？
我が家の姉妹とJ子がカウントダウンニューヨークに行く予定だけど
こんなちゃんに会えるかな～って(￣▽￣;)

糖質抜きはマイブームです。
男性の場合平均、３ヶ月で８ｋｇ痩せるらしいです。
３ヶ月で４ｋｇでもいいから痩せたいのでやってみようかと。。。
ぎっくり腰はカラダカラで流行りだしてるようです。（笑）

年末は大抵アメリカにいるよ～。
寒いのでカウントダウンは行かないと思いますが、お声がけくださればいつでも参上します！

お久しぶり～～～
糖質抜きは一度始めたら、続けていないと
ものすごいリバウンドしますので、ご注意くださいね～(笑)
僕は身をもって～～～～(爆)

あら～～～！そうなのぉ？
それ、怖いわ～～。

糖質制限は効き目ありそうですねー、大幅にいけるかもですね
ワタシは外食が多いので今のところは無理です

お昼は厳しいけど、居酒屋なんかで細かくメニューを選べるところなら大丈夫っぽいよ。
江部先生の糖質制限はお酒（蒸留酒の類）はがんがん飲めるので、夜はツマミでいけちゃいます。

あれ？　オイラの日記かと思った？？
笑笑笑笑笑～☆　がんばれ～～こんなさん＾＾。

でしょ～～。私も三ちゃんの日記見てびっくりした～。

うちの旦那も今腰痛めてる、、、はやってるの（;￣O￣）

流行るものだっけ？

糖質制限はやってるんですか？？(笑)
でも体重増えないってことは成果が出てるんですねー！！
頑張りすぎて腰を痛めないようにしてくださいね(>_<。)

気がつけば流行ってるみたいねー。
でもなかなかメニューに苦労してます。

こんなちゃん、凄い！
頑張りすぎて、次に会う時、誰だかわかんなくなってるかもーーー
私は糖質制限すると、頭がふらふらして、すぐに通常の食生活にもどっちゃった
というか、逆に炭水化物どか食いしちゃったよーーーー

こんなちゃんには、頑張ってほしいです♪

今のところ頭ふらふらはないよー。
でも聞いてるほどやせてもこない。。。なぜ？

やせたら腰の負担も減ってきます。
僕も今より+10kgだったころは腰や背中をよく痛めましたが
今は快調です。
米とパンを控えたら、脂肪減ってくるよん。

えっ！Tomyさんが＋１０ｋｇだったの？
そっちの方がショックでぎっくりきそうです。

ロングブレスどれだけ力いれてるの？
お大事にー。
炭水化物大好きなので糖質制限は無理です。
でも飲んだ日は炭水化物できるだけ食べないようにしてます、
翌朝体重が増えないから。

ねー。なんか、息を吐き切れって書いてあったから、思いっきりふーーーーーーーーーーーーーって。。。
そこまでしなくていいのかしら？（笑）
やっぱ痩せなくても増えないのねー。炭水化物抜き♪

お。なんや新しいこと始めてるな。

ジタバタしてます。

おー！やってる、やってる～(^o^)/
この夏は諦めた！だって夏はビールでしょう！
どお？一緒に秋からって言うのは...(悪魔の囁き)
ま、一年中ビールだけどもー(^з^)

またまたー。いつもきのっちゃんに乗っかっちゃうからな～。
って、自分一人でも悪魔に着いていきますが。。。