ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

ジム
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定時で上がれたので、スタジオ２つ参加

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
良品計画 ひよこ豆を使ったカレー　180g/袋（1人前） 213 kcal
鶏レバー煮（0.3人前） 54.7 kcal
ぶなしめじ（1人前） 3.6 kcal
19時
大塚製薬 アミノバリュー 4000 [ペット] 500ml（1人前） 90 kcal
23時
ポッカ ジュレの贅沢　完熟マンゴー（1人前） 153 kcal
  715 kcal
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