62日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

62日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
2247kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（3人前） 193 kcal
12時
柏屋 薄皮饅頭（1人前） 110 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（0.5人前） 38.5 kcal
14時
牛タン（2人前） 255 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
20時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
三桃食品株式会社 餃子（0.4人前） 117 kcal
牛タン（0.7人前） 89.1 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  2247 kcal
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