no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

no title
< コーンブレッド2 　｜　no title >
また増え始めてる(=_=)

週末は危険。
粉もんはだめだ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
110分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Gスムージー（1人前） 122 kcal
敷島製パン 超熟6（1人前） 160 kcal
朝食（1人前） 150 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
パプリカ（1人前） 6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
10時
アサヒビール スーパードライ（1.5人前） 221 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
プチトマト（1人前） 5.8 kcal
チンジャオロース（0.1人前） 61.2 kcal
15時
ほっともっと親子丼（1人前） 730 kcal
  1662 kcal
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