no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
キムチ納豆（1人前） 118 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
oto ロールケーキ（1.5人前） 158 kcal
そば（1人前） 297 kcal
タマネギの天ぷら（1人前） 221 kcal
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
  1751 kcal
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