晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

晴れ
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昨日はカミサンが体調不良。早く帰りました。もう、ほぼ復調した。
昨日はとても眠く、朝の電車も爆睡！ 昨夜も早く寝ました。
やっと、筋肉痛も治まった。昨日は酷かった。

さて、今日も頑張って参りましょう。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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