すんごい雨【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>すんごい雨
12年07月12日（木）

すんごい雨
< 曇り？ 　｜　晴れ >
全国的な雨降り

眠いは腹減るし変な一日

体重やばい（´ノω・。）

【記録グラフ】
体重朝
62.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ampm ねぎとろ（1人前） 156 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
マルエツ みそ汁（1人前） 32 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 12.5 kcal
DHC ＤＨＣマルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1447 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE