もう夏休みモード【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

もう夏休みモード
< 海の日 　｜　疲れた感じ >
【朝ごはん】 ココスの朝食バイキング。。
【昼ごはん】 あまりお腹が空かないので森永チョコモナカジャンボ。。
【間食】 無
【晩ごはん】 ポテトサラダ、卯の花、めかぶ、冷や奴、缶酎ハイ、ウイスキーハイボール缶
【夜食】 　　無
【今日の感想】 朝から青空の下インターＦＭ聴きながら車でせがれと二人してココスの朝食バイキング
食事量は全体的に減らしていると思うんだけど・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　
　　　　　　　


【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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