摂取し放題【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日(火)

摂取し放題

< ファミレス  | 夜ウォーキング >
昨日は、ジム行ったんですがエアロバイク30分 パワー60分のみ・・・・・
全然、消費しきれなかった><
しかもそのあと映画を見に行ってさー当たり前のようにポップコーンなんかたべちゃってさー^^;
朝、昼はなるべく抑えて軽めに食事したけどポップコーンからスイッチ入って夕飯は家族で回ってるお寿司!!
久しぶりってこともありめっちゃ食べた。息子が部活の試合から帰ってきてすぐ行ったんだけど、食べる食べる・・・・
お皿をポイっと入れちゃうところなので自分が何皿食べたかわからない。けど合計の枚数は表示されてて怖いくらいのスピードでカウントされていく・・・><
結局4人で50皿+うどん1杯。
またサラダ&刺しコン生活しなきゃ~

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
有酸素運動
30分
有酸素運動(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/07/24 09:53
育ち盛りの少年は100円寿司が一番!
フツーのすし屋に連れてったらいくら掛かるか(@@;
ワシも連続のお酒~♪
でもツマミの量を調節してるから、減らないけど
さして増えないよ~^^v
 美桜 2012/07/25 08:29
高いお寿司は自分で働いてからどーぞ!って感じですね^^;
ゆっぴぃ 2012/07/24 10:11
スイッチ入っちゃう気持ち、すごいわかるんですけどー!!
朝から節制してる日って頑張れるのに、
ちょっといつもと違うもの食べたりすると、次々食べたくなったりします!!
あれは厄介ですよねー(笑)
 美桜 2012/07/25 08:30
普通、食べたから夜は控えるって気持ちにならないといけないんだけどね・・まあ食べたものは仕方ないので今週で消費します。
syunfamily 2012/07/24 12:04
プロレスラー見たいな体格の、長女の元旦那は~
毎回行くたびに、一人で100皿以上たべてたぞぉ~(^^;
 美桜 2012/07/25 08:32
そんなに食べたら食費がー><
どりり 2012/07/24 14:51
回るお寿司屋さんは、自制心なるものを破壊してくれるもんね~。
 美桜 2012/07/25 08:32
自分のために回ってきてるって思っちゃう^^;
コミュ 2012/07/24 14:58
育ち盛りな男のこの食欲は凄いよ(^^)
まだまだこれからさぁ~
つられて食べないようにね(^^)
 美桜 2012/07/25 08:33
気をつけます・・・
子供は運動してるから全然、太らないんですよね^^;
tomytomy 2012/07/25 05:23
ポップコーン効きそうだなあ。
僕も昨日はにぎり寿司食べちゃったよ。
刺しコンばっかも辛いよなあ。
 美桜 2012/07/25 08:35
刺しコン、味は飽きてないけどあの感触が気持ち悪いって感覚になってきちゃって何か他の探さなきゃ・・・
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