7/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/26
12年07月26日（木）

7/26
< 7/25 　｜　7/27 >
慶州

【記録グラフ】
万歩計
13894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
おかゆ（1.5人前） 170 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ダノンジャパン 野菜（0.5人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ チョコレート（0.3人前） 8.1 kcal
13時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 370 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
まんじゅう（0.5人前） 74.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ニラ（0.5人前） 12.4 kcal
18時
焼肉（1人前） 517 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
カニ（0.3人前） 25.9 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スイカ（0.3人前） 15.5 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
  2615 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE