7/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/25
12年07月25日（水）

7/25
< 7/24 　｜　7/26 >
釜山

【記録グラフ】
万歩計
18651歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
12時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
14時
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
りんご（0.3人前） 55.1 kcal
18時
鍋（1人前） 452 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
だいこん（0.3人前） 31.1 kcal
タコ刺身（1人前） 60.8 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
21時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
  2764 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE