うなぎスよ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日(金)

うなぎスよ

< 先輩~(笑)  | 「ポテトお待ちのお... >
激減だなー。何でだ!?いつもと同じことしてるだけなのになー。
腹筋もサボってたし、お菓子食べまくりだし、不健康極まりない。
唯一続いていることと言えば、毎朝大量のサラダを食べるってことだけだ。
おかげで快便快便!!

朝から便の話かいっΣ(=д=ノ)ノ 嫁入り前なんだよーまったく(笑)

今日はこんにゃく買い忘れたからトマト多め。

しかしココまで減ったり増えたり停滞期続いてたのに、こうも落ちると不安だわ(笑)
減って欲しいと願っていたのに、私ったら身勝手~~~~~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



ん~~~昨日の夢の続きは見れなかった。ちっ( ̄З ̄)
甘酸っぱい気分を味わいたかったな~。 夢だ、け、どッ!!!



丑の日っすねー。
ウナギ食べます??なんか今日はウナギって気分じゃないな~。ウナギ好きだけど。
のど痛いし頭痛いし咳は出るし、夕方苦しいし。ウナギ食べて元気出す??

正直休みたーい(笑)

でも今日はウナギのお渡しが200個あるので何があっても出てこいってさ。。
忙しい中ゲホゲホできないからマスクしよ。
風邪っぴきの店員なんて印象悪すぎ!!マスクしろよーって思われる前にマスクしよ。。


今日もやるっきゃねーーなぁ(●^曲^●)うっはは!!




【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
玉子焼き(0.2人前) 59.3 kcal
8時
ブレンディ スティックカフェオレ(1人前) 67 kcal
おからやき(1人前) 163 kcal
トマトとアボカド梅ドレサラダ(1人前) 217 kcal
10時
カルビー かっぱえびせん(0.5人前) 63 kcal
12時
うな重(0.6人前) 461 kcal
玉子焼き(0.4人前) 119 kcal
カルビー かっぱえびせん(0.5人前) 63 kcal
16時
森永 ベイク ショコラ(0.5人前) 115 kcal
20時
ミニストップ おにぎり パリパリみそ漬け大根(1人前) 178 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス(0.5人前) 47.5 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/07/27 08:46
この時期は、一度体調崩すとなかなか復活出来ないよね。
夏バテにも、気を付けてね~♪

大好物のウナギちゃん。
値段も鰻登り。 おにぎりなら買えるかな。   (。^。^。)
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:00
夏風邪なんてひいたのいつ以来だろうって思います。苦しいよ~。。
今の時期はうなぎのおにぎりも出てますよねー!!蒲焼は高いですから(>_<。)
バービィーちゃん 2012/07/27 08:51
まだ、風邪が治ってないのね・・・お大事に^^
ウナギ・・・社員割引ってないのかな・・・?
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:02
社員割引、コンビニにはないですね~。大きな百貨店とかにはあるかもしれませんが。
ウナギ食べて元気出そうと思ったけど、食べてもかわりませんでした(笑)
美桜 2012/07/27 08:55
うちの会社でも喉の風邪で何回も咳き込んでる人います・・・
お大事にね~!!
ってか、体重落ちて羨ましい・・・・
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:04
朝起きたら鼻にも来てましたー。喉痛いし咳出るし鼻水たれるし…うう~。
体重、急降下ですよね!!何があったのか!?って感じですわ(笑)
杏宏ママ 2012/07/27 09:08
僕はそんなに食べてないはずなのに、増えてる~~~~
でも、今日はガッツリ鰻を食うダス!!
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:05
そうそう、こういう日はがっつり食べるのがいいんですよ!!
土用丑の日はそのためにあるのだ!!ウナギを堂々と食べれる( *´艸`*) 
みたお 2012/07/27 09:30
ウナギ・・・
食べたいなぁ~・・・
ちなみにこれからチビ助とてっぱく~(鉄道博物館)
そうそう・・・昨日の話し、女子高もいいな~って・・・
ワシ9年間も行ってたがな・・・
そうそう・・・落第で・・・って・・ちゃうで!
しかも女子高だし・・・
9年間非常勤で行ってたの~!
教えにだよ・・・
その間に菅野美穂が通過したらしかった…(・・;
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:07
落第で…あ、そぉ~、みたさんそっち系だったのね~なるほどぉ~。え??違う??(笑)
何で菅野美穂に気付かないんですかー!!もうデビュー後じゃないですか!?
きこたん 2012/07/27 10:12
今日は旦那がいないから?うなぎにしようかな~って(笑)

風邪、お大事にね(*^^*)
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:08
旦那さん~~~とことん仲間はずれ(笑)魔法のカードは使われ放題(爆)
早く治るように頑張りまーす!!ありがとうございます。
syunfamily 2012/07/27 11:34
さすが~土用丑の日。
ウナギのお渡しが200個もあるのか~ファイトや~
でも、お客さんに風邪移すなよ~(^^。
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:10
ちゃんとマスクして、風邪の菌が外に漏れぬよう、万全を期していますデス!!
キツカッタ~~いろんな意味で(笑)
PONPY 2012/07/27 13:34
今朝のあちこちのスーパーのチラシ、うなぎの蒲焼きばっかりだったけど
高いから買わないっ! 2.000円ちかくするけど、2.000円あれば
他の食材が結構買えるわ。…っていうことで却下っ!
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:11
年々高くなっていきますよねー、うなぎ!!
私もうちの店で働いてなかったら買わなかったかも。。ノルマがね~あるんですよ。。
audrey 2012/07/27 14:00
うなぎ、元気が出るから食べた方がいいよ☆
今年はうなぎが高いらしい、、、中国産でも結構、高いよ。

今日はうなぎにしようかなぁ。。。
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:12
年に一度のウナギの日ですからね、ちゃんと頂きましたよ!!
今年は高い高い、、もっと安かったら躊躇せずに買うのにー(>_<)
コミュ 2012/07/27 14:12
体調不良のせいだよ。
体重が減ってるのは~
うなぎ食べてしっかりと風邪治しましょう(^^)
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:13
や、やっぱりそう思います??体調不良だからですよね。。
市販の薬じゃ限界があるんでしょうか~。悪化の一途をたどる。。
どりり 2012/07/27 14:45
今日の夕飯、期待して帰ろうっと♪

日記が音沙汰なくなったら、
うなぎ出なかったんだなとでも思ってください(^^;
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:19
ウナギだといいですね~!!うきうきな日記、期待してますから!!
ぜひ完食してエネルギーに変えてくださいp(^‐^)q
うみのおとこ 2012/07/27 16:04
ふえ~世の中うなぎだね
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:19
そうですよ~、ウナギ食べないんですか~!!
ウナギが一番消費される日ですよ~。
あをあを 2012/07/27 16:51
大丈夫ですか〜?
喉風邪はひどくなると大変なので、忙しい時期にゆっくりはできないかもしれませんけど、栄養つけてくださいね。
風邪の時はダイエットを忘れて食べるのも必要かもです。
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:20
ですね、ダイエットなんて言ってる場合じゃない……
よりによって週末に悪化するなんて。。週末は絶対休めないんです゚。(p>∧<q)。゚゚
キューと 2012/07/27 17:44
体調イマイチの所、お仕事お疲れ様です!
ウナギ高いよー(>_<)
うちは穴子にしました…^^;
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:22
穴子もウナギも基本的にはあんまり変わらないですよね(笑)
ウナギだと思えばウナギに思える!!夏風邪つらい~。
ちびおかん 2012/07/27 20:54
帰りが遅かったので、うなぎは無し。(笑)

夏風邪は気温が高いから余計にしんどいよね。
しっかり食べて、ぐっすり寝る。
ケーキもOK!(笑)
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:23
やっぱウナギよりケーキだな~。ケーキには解熱作用があるし!!ほんとかよ(笑)
でも夏って、寝たくても暑くて寝れないっていう苦しさがありますよね。
風邪っぴきにはつらいです。。
三輪昌志 2012/07/27 21:15
うなぎ…、鰻屋さんの前は行列だった…。
スーパーは一コーナー全部うなぎだったなぁ~~^^。
でも高かったんで、買わなかったわぁ~~(^_^;)。

体調戻るまでは…消化の良い物を食べて…、復活したら…暴食へGO!!だよ^^。
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:24
やっぱり~~どこもウナギですね!!当り前か(笑)
もっと安いと気軽に手が伸びるんでしょうけど。
よし、暴食へgo!!ってダメダメ(>_<。)
やぎひげ 2012/07/27 21:33
まだ、治ってない? 引き直した?
この時期は治りにくいからねぇ。
 ゆっぴぃ 2012/07/28 09:25
なんか、良くなってから悪化した感じですね。。
昨日起きたら喉が大変なことになってましたε-(;-ω-`A)早く治らないかな~。
まこと39 2012/07/28 17:59
甘酸っぱい気分は夢より現実で~・・・
そう言う日が近いうちに来ると思いますよっ♪
無理しないで、早く体調が良くなると良いですね。
 ゆっぴぃ 2012/07/29 08:56
本当に~、甘酸っぱい気分は現実で味わいたいものですね(笑)
これからに期待(●´mn`)ちょっとのどの調子が悪すぎて、、早く治って欲しいです~。
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