くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

くもり
< 晴れ 　｜　はれ >
光洋町は涼しいけど病院は暑くて
大ちゃんの付き添い汗だく(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
15時
菓子パン（1人前） 229 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
19時
いか（1人前） 68 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
  1452 kcal
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