はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

はれ
< くもり 　｜　くもり時々雨 >
今日も暑い一日で、入院中の大ちゃん＆ママぐったり
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
  1173 kcal
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