no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月31日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（2人前） 140 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
リンゴジャム（0.5人前） 23.4 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
12時
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
ダイエー サラダ（0.5人前） 73 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
18時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
するめ（乾）（5人前） 125 kcal
セイカ食品 氷　いちご（2人前） 162 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 250ml（1人前） 100 kcal
  1835 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE