no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
野菜スープ（1人前） 45.6 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トマト（1人前） 6.8 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1934 kcal
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