kouhimeさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年08月01日（水）
休息日 |
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< ジム
｜ 外ラン4.7Km >
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花火大会なのに残業でチョイ不機嫌 → 間食＆フライドチキン食べ過ぎ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 巌手屋 ひとくち南部 バターごま（1人前） |
66 |
kcal |
| 12時 |
| 伊那食品工業株式会社 寒天リゾット 23g/袋（1人前） |
82 |
kcal |
| カッテージチーズ（1人前） |
21 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
21 |
kcal |
| 赤・黄ピーマン（1人前） |
15 |
kcal |
| トマト（1人前） |
1.5 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ [瓶]（1人前） |
100 |
kcal |
| マルヨ水産 かもめちくわ 2本（1人前） |
95.9 |
kcal |
| 14時 |
| Madi K's アーモンド ヒッコリースモーク 28g/食（0.5人前） |
85 |
kcal |
| 15時 |
| ローソン チョコレートバー アソート チョコ＆バニラ（1人前） |
63 |
kcal |
| 17時 |
| ハマダコンフェクト 骨にカルシウムプラス！ ウエハース 7.5g/枚（4人前） |
136 |
kcal |
| 19時 |
| Madi K's アーモンド ヒッコリースモーク 28g/食（1人前） |
170 |
kcal |
| 21時 |
| モスバーガー モスチキン（1人前） |
240 |
kcal |
| モスバーガー イタリアンチキン（1人前） |
189 |
kcal |
| トマト（1人前） |
11.4 |
kcal |
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1297 |
kcal |
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