今日は定期検査で病院へ【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

今日は定期検査で病院へ
< 今日から八月 　｜　今日は頭にきた！ >
【今日のできごと】
朝はいつも通り、早起きマラソン、ラジオ体操
検査のため、朝飯は無し　腹減った！
検査結果は大きくは変化はないが、数値は若干良好な方向へ
あと１か月程様子を観察し、処方を検討する。
昼は暑さのせいか食欲はあまりなく、ご飯１杯に少しのおかず
とにかく暑い！　夕方になり少しは風が涼しく吹いているからなんとかクーラーなしでも耐えられそうだ

【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
17時
朝　検査のため　なし（1人前） 0 kcal
昼（1人前） --- kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
麻婆豆腐（1人前） 700 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1860 kcal
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