復習【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みんちょるさんのトップページ>記録ノートを見る>復習
12年08月03日（金）

復習
< 今日から大学 　｜　学食でお昼 >
今日もみっちり授業。
昼休みはネットで調べ物をしたり。
帰宅後は、授業の復習と明日のテストに備えて、論文の下書き。
そんなわけで今日は一万歩いかず。

無理せず今月は歩く予定。
やめずに続けることが重要だから。
【記録グラフ】
万歩計
5518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
おにぎり（1人前） 248 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（2人前） 495 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
いなり（1人前） 392 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1458 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE