no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 313 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ぺヤング カップ焼そば（1人前） 518 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
焼き肉（1人前） 251 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1707 kcal
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