ランニング【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

ランニング
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今日は寮の友達とランニング。
昼間は暑いので、六時スタート。適温でした。
距離は久々に12km。ゆっくりだったから丁度良かった。

【記録グラフ】
ディップス
50回
ディップス（回） のグラフ
 		懸垂
60回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
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