no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1080kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
カレーうどん（1人前） 444 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1695 kcal
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