飲みの後のCoco1のおかげ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

飲みの後のCoco1のおかげ
< 激しい雨 　｜　五十肩? >
【今日のできごと】
昨日は、会社の飲み。6時開始で8時にお開き。
佐藤の黒を適量飲んで、美味しいつまみを適量食べて。
でも､なんだか物足りない。
よせば良いのに、適度に飲んだ判断力の甘さで、
地元の駅のCoco1に寄ってしまった。夏野菜カレーの3カラ｡

てきめんに体重が0.4kg増えてました。最近は、65kg前後で高値安定。
今一度、62kgラインを目指すか。

【記録グラフ】
消費カロリー③
1992kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
7583歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/08/16 13:08 
〆カレーですか～
確実に増えますねぇ～（笑）
 Tosshii55 2012/08/16 21:06 
そうなんです。
これが美味いんです。
三輪昌志 2012/08/16 20:51 
美味しいんですがね～～、はぁ～～、２ヶ月近く食べてないですね～～＾＾。
 Tosshii55 2012/08/16 21:05 
素晴らしい。強い意思ですね。
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