飲みの後のCoco1のおかげ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

飲みの後のCoco1のおかげ
< 激しい雨 　｜　五十肩? >
【今日のできごと】
昨日は、会社の飲み。6時開始で8時にお開き。
佐藤の黒を適量飲んで、美味しいつまみを適量食べて。
でも､なんだか物足りない。
よせば良いのに、適度に飲んだ判断力の甘さで、
地元の駅のCoco1に寄ってしまった。夏野菜カレーの3カラ｡

てきめんに体重が0.4kg増えてました。最近は、65kg前後で高値安定。
今一度、62kgラインを目指すか。

【記録グラフ】
消費カロリー③
1992kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
7583歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/08/16 13:08 
〆カレーですか～
確実に増えますねぇ～（笑）
 Tosshii55 2012/08/16 21:06 
そうなんです。
これが美味いんです。
三輪昌志 2012/08/16 20:51 
美味しいんですがね～～、はぁ～～、２ヶ月近く食べてないですね～～＾＾。
 Tosshii55 2012/08/16 21:05 
素晴らしい。強い意思ですね。
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