14,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

14,300
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新幹線 5,000
スイカ 5,000
駅カフェ 2,000
peacock 1,500
ガス 800

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（2人前） 131 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ネギ（4人前） 10.8 kcal
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
ショウガ（4人前） 12 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  2348 kcal
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