1,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

1,300
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室田 300
風呂とカフェ 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
645kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
365℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
653kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
きゅうり（3人前） 63 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
13時
たい焼き（1人前） 101 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ショウガ（4人前） 12 kcal
ネギ（5人前） 13.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
おくら（2人前） 50.5 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1600 kcal
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