no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

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【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしソーメン　なすびの煮物　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：15
巻寿司　ポテトサラダ　和え物　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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