忘れた！【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

忘れた！
< 今日は走ったぞ！ 　｜　くそ暑い！ >
食ったもの忘れてしまった。　
朝晩走った。　　　　

【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
  1868 kcal
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