13,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

13,500
< 24,000 　｜　7,500 >
レンタカー 6,000
高速 7,000
六番町 500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  2279 kcal
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