24,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

24,000
< 5,500 　｜　13,500 >
歯科 3,500
赤坂 500
焼肉 20,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
16時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
  3220 kcal
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