焦げる。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

焦げる。。。
< 装着命令ありｗ 　｜　ゆるゆる・・・ >
焦げる。。。 画像1 焦げる。。。 画像2 焦げる。。。 画像3
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル 5.3km@10.3km/h [381Kcal]

【運動した時間】
１時間１５分くらい。

【今日の感想】

チビの体操クラブは、時間が繰り下がってるので、
見たい場面が見れない。。。ヾ(T^T)

今日は、月一回のテストの日だったようです。
結果は、不明・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

・・・
・・・
・・・
MEXは、定番で、
その後は、トレッドミル。。。
ユルユルのつもりですが・・・
３０分で、止めました。。。

兎に角暑いヾ(T^T)

・・・
・・・
餃子を焼いてみた。
焦げた。。。（笑）


以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
781kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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