2,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

2,200
< 5,500 　｜　11,000 >
春日町カフェ 400
風呂 500
巣鴨 300
peacock 1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（0.7人前） 619 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1556 kcal
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