かきごおり【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

かきごおり
< 久しぶりの飲み会 　｜　キリンビール濃い味... >
京都に用事があって、
長江住宅を見学。夏の特別公開です。
典型的な町家の商家。
いまでも呉服屋さんは店先で営んでいて、
夏のあいだだけ
住居部分や庭を公開。
説明してもらえば
ぜいたくな木の使い方、エコなくらしぶり、伝統的な京都の生活。
勉強になりましたっ。

で、京都は暑いので
かきごおり、抹茶でしょ～と
思っていたのですが
なかなかないのですねさがすと。

近所までもどって喫茶店でいただきました。

宇治フラッペというのしかなくて、
アイスなしでできますか？といったら
値段はかわりませんといわれた。
それでもいいですと注文したら
あずきがのっていた。
あずきがのっているのは宇治金時？
アイスがのっているのがフラッペ。
ツレはあずきもアイスものっている宇治フラッペ。

でもおいしかったから全ていただきました。

帰りにサンドイッチのサ〇ウェイを通りかかったら
半額で宇治抹茶ミルクというのがあった。
こっちでよかったか・・・。

でも抹茶ソースがおいしかったから◎。よしとする。
かきごおりなんて何年ぶりにいただいたことでしょう。
ごちそうさまでした。

【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
水きりヨーグルト（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
MEGMILK 恵（1人前） 56.7 kcal
12時
ビールスーパードライ（1人前） 140 kcal
野菜カレー（1人前） 650 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
13時
きのこの山メロン（1人前） 216 kcal
19時
牛丼の具（0.3人前） 264 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
やき（0.1人前） 38.2 kcal
なすの一本漬け（1人前） 25 kcal
やきサーモン（1人前） 60 kcal
びんちょうまぐろのあら煮（1人前） 60 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
チェルシーミニビスケット（1人前） 212 kcal
  2227 kcal
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