no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【今日やった運動】サイクリング　１３２ｋｍ　AV１７，６
　　　コース　　テクノP・R２４・ｒ７３２・R１６８（合流点迄４６，８ｋｍ）・ｒ５３・R３０９・ｒ１３８・ｒ４８・
　　　　　　　　湧水・千石橋・R３７０・ｒ２５９・ｒ３９・R２４・テクノP・今住
　　　　　　　　（初中盤 不調　終盤好調）

【運動した時間】 ７時間２９分

【新たな発見】

【今日の感想】初中盤の不調　何故

【記録グラフ】
自転車
132km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9.33時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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