９００【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

９００
< 1,000 　｜　28,500 >
パルコ劇場 500
TBS 400

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
松屋 彩りキムチ牛めし 並（1人前） 733 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2044 kcal
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