28,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>28,500
12年08月29日（水）

28,500
< ９００ 　｜　1,500 >
パルコ劇場 500
ぽすれん 28,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 225 kcal
14時
缶コーヒー（1人前） --- kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
23時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 251 kcal
  2258 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE