1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

1,500
< 28,500 　｜　5,500 >
渋谷 1,000
田町カフェ 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
  1681 kcal
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