久しぶりの日記。（汗疹っぽいもの発見！）【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

久しぶりの日記。（汗疹っぽいもの発見！）
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大分間が空いちゃいました。
なんだかんだで色んな届出をしたりして意外と時間が取られていて、各方面にケータイメールを打っていたら、それ以外にiPadを触れなかった～(^-^;

我が娘、きっちゃんは、日に日にプクプク成長中。
生活リズムはまだまだ不安定で、しっかり飲んだら５時間以上寝てたりしますけど、１時間くらいで欲しがったりすることも。
飲んだら出す、出したら飲むが信条のきっちゃんだったのに、今朝は、昨日の夜１０時間くらいからウンチをしていない！
これは成長なのか、それとも初の便秘に突入するのか？？
前者であって欲しいですけどね。

…結局、朝の９時くらいにウンチをたっぷりしてくれました。
その後もいつものように飲んだら出す！といういつも通りのいい調子。
でも、朝のオムツ替えの時に、きっちゃんのお尻に赤いプツプツが沢山できているのを発見！(◎_◎;)
母に見せてみたら、「汗疹っぽいね」とのこと。
うにゅ〜；。
ちょっと前までなかったのに〜。
一昨日、昨日とエアコンなしで夜寝てて、昨日は昼過ぎまでエアコンなしの部屋にいたので、それがいけなかったのかなぁ。
湿度高いし。
やっぱりしばらくエアコンをつけよう。

きっちゃんにつられてか、退院後は私もお通じがすごいです（苦笑）。
１日に２〜３回くらいあったりする。
まあ、良いことですけど。

体重は大分下がってきて、もう少しで産前体重くらい。
１か月健診までに６３kgくらいになったらいいのにな〜。
そんでもって、東京に戻る前に６０kgを切れたらステキ☆
そのためにはボチボチしっかり運動を始めたいんだけどな〜；。
最近産褥体操ですら毎日できていないから…むむむ。
産褥体操とゲッタマン体操くらいはちゃんとできるようになりたいなぁ。

今晩から、またダンナくんがやってきます。今回は週末いっぱいまで。
夏休みを８月最終週にしてもらってホントに良かった(*^_^*)。
ダンナくんがいると、オムツ替えをほとんどやってくれたりするのでかなり楽ができるので。
きっちゃんが寝ている隙に、親にちょっと見てもらって一緒にお散歩もできるしね。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フルッタフルッタ アサイーエナジー（1人前） 63.1 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
パイナップル（1人前） 61.2 kcal
はちみつ（1人前） 23.5 kcal
有限会社四日市酪農 脂肪０％ヨーグルト（1.2人前） 66 kcal
豆腐（1人前） 61.8 kcal
おかひじき（0.5人前） 8.5 kcal
ごま（0.5人前） 14.5 kcal
  646 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2012/08/29 16:37 
ご主人いらっしゃるんですね
いっぱい甘えて今のうちに
のんびりしてくださいね☆
 あをあを 2012/08/30 17:44 
はい(^O^)／
たっぷり甘えさせてもらいます〜。
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