夏休み最終日。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

夏休み最終日。
< 初外出。 　｜　今日から1人の日が... >
ダンナ君のです。
ダンナ君がいる間は、オムツ替えはほとんどダンナ君担当だし、ぐずった時も先にだっこしてあやしてくれるし、何よりそれを夜中もやってくれるので大助かりなので、明日からそのサポートがない状態になるので、頑張らないとね。

今日は雷雨らしいので、私ときっちゃんはお家でまったりかな。
ダンナ君は、午前中1人で美容院へ〜。

体重は停滞期ですねぇ。
やっぱりもう運動しないと減らないのね。
お散歩するとまだまだ悪露が復活するので、しっかりお散歩しないとなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フルッタフルッタ アサイーエナジー（1人前） 75.7 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
タカナシ 無脂肪乳（2人前） 76 kcal
たらこおにぎり（0.8人前） 180 kcal
コロッケパン（0.5人前） 67.2 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
はちみつ（0.4人前） 25.9 kcal
有限会社四日市酪農 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 55 kcal
  580 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/02 18:23 
まだまだ無理はしないでね～(￣▽￣;)

赤ちゃんとの楽しい生活を一番に♪

こちらもすごい豪雨です(@￣□￣@;)！！
 あをあを 2012/09/03 10:13 
そうですね。
９月からは、母の夏休みも終わって日中は娘と二人きりのことが多いので、東京に戻ってからの訓練として、家事をボチボチやりつつ、隙をみてお昼寝をたっぷりとろうと思います(*^_^*)
たこきゅうぴい 2012/09/02 21:09 
夏も終わりですね
体重減らなくなりますね
悪露はもう終わったみたい
体もだいぶ楽に動けるようになった気がします
 あをあを 2012/09/03 10:15 
体重の減り、止まりますね〜。
産前体重くらいまではツルツル落ちていくかと思ったんですけど、ちと甘かったようで（苦笑）。
悪露終わりましたか〜。いいなぁ。
私も終わったかな〜と思ったんですが、お散歩するたびに戻るので、まだまだみたいです；。
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