H24年9月7日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

H24年9月7日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ウォーキング
18分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前） 40 kcal
7時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.2人前） 19 kcal
12時
ファミリーマート 紀州梅（1人前） 167 kcal
ファミリーマート 明太子（1人前） 159 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（1人前） 80 kcal
14時
セブンアンドアイ 珈琲（1人前） 64.4 kcal
19時
タコとキュウリの酢の物（0.5人前） 26 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
納豆卵焼き（1人前） 402 kcal
きんきの塩焼き（1人前） 5.7 kcal
ホルモン鉄板焼（1人前） 68.1 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
鍋（1人前） 184 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 103 kcal
アサヒビール カシスウーロン（5人前） 910 kcal
  2304 kcal
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