気絶！？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

気絶！？
< Ｘ－５５　ラスト４... 　｜　お疲れ気味！？ >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル 6km@?　+ 1km@jog = 7km [504kcal]

【運動した時間】
９０分くらい

【今日の感想】
なんか、この日はあまり覚えてないな？

たぶん、ジムから帰ってから
気絶してたと思うので・・・
　時間がもったいないねぇ（苦笑）

以上

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
904kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
忘れたシリーズ（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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