頭痛【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

頭痛
< 伊豆大島行ってきた... 　｜　だるくて >
【昨晩寝た時間】23:30

【今朝起きた時間】6:15

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】8時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
co-op シュガートースト（2人前） 300 kcal
ヤマザキ うずまき　キャラメル＆シュガー（0.7人前） 268 kcal
神戸屋 もちもちパン（0.9人前） 310 kcal
肉団子（0.15人前） 63.7 kcal
チキンカツ（0.15人前） 54 kcal
ポテトサラダ（0.25人前） 42.6 kcal
京屋伊助 チーズかまぼこ（1.05人前） 168 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1371 kcal
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