no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.1人前） 57.1 kcal
焼きそば（0.1人前） 63.4 kcal
サーロインステーキ（0.1人前） 52.3 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
野菜炒め（0.2人前） 60.9 kcal
ケーキ（1.8人前） 372 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 70 kcal
蒸し焼売（0.1人前） 20.8 kcal
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
15時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
みよしの ぎょうざ（2人前） 160 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
  1316 kcal
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