no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
パン（0.3人前） 51.5 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ささみ（0.8人前） 94.1 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
22時
ソフトクリーム（0.3人前） 39.4 kcal
エビフライ（0.8人前） 174 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
豆腐（0.1人前） 8.3 kcal
  1281 kcal
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