保護者会でおいしいお菓子いっぱい【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

保護者会でおいしいお菓子いっぱい
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【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
オハヨー（1人前） 50 kcal
ヤマザキ ミニランチサンド（1人前） 220 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
トマト（2人前） --- kcal
きゅうり　３０ｇ（0.3人前） 1.9 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（0.6人前） 3.8 kcal
9時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
10時
モンシュシュ 堂島ロール（0.5人前） 184 kcal
不明 鯖ずし（0.4人前） 252 kcal
12時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
  1524 kcal
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