湯布院へ【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ku1さんのトップページ>記録ノートを見る>湯布院へ
12年09月16日（日）

湯布院へ
< 保護者会でおいしい... 　｜　由布院旅行中 >
朝食：自宅
昼：おにぎり
夜：湯布院の宿で

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
森永乳業 とろりごま～純練り黒ごまぷりん～ [カップ] 100g（1人前） 133 kcal
茶わん蒸し（1人前） 94.6 kcal
  1643 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE