GoldSchoolの格闘技エクササイズ体験【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

GoldSchoolの格闘技エクササイズ体験
< Ex.Boxing... 　｜　【N】空手 >
GoldSchoolの格闘技エクササイズ体験 画像1
珍しい、と思ったけど、
すでにやってることばかりだった。。。。
その後久しぶりにコンディショニング。ありがたかった。
膝が直って来てるので、今度は筋肉をつけていくように、という指導だった。
なるほど、減って来てますから。筋肉が。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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