mommomoさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年09月17日(月)
ケアが大切 !! |
< 平日時間
| 言った言わない >
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・・・って、パッケージに書いてあるので。 (笑)
久々のロングドライブ、1万歩越えの up★down 、腰に来た~ !!
あちこち、栄養与えてあげましょね。
げっ、私☆本体には要らないのよぉ~ !!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
おくら(1人前) |
25.3 |
kcal |
揚げ物各種(1.5人前) |
525 |
kcal |
メロンパン(0.3人前) |
135 |
kcal |
12時 |
揚げ物各種(1人前) |
350 |
kcal |
ふかし芋(1人前) |
85.8 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
15時 |
明治 ブルガリアのむヨーグルト(1人前) |
147 |
kcal |
間食(1人前) |
100 |
kcal |
17時 |
明太ころん(5人前) |
75 |
kcal |
19時 |
ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
豆腐と葱と茗荷のお吸い物(1人前) |
60 |
kcal |
鮭の西京焼き(0.3人前) |
75 |
kcal |
餃子(0.3人前) |
115 |
kcal |
浅漬け(1人前) |
31.9 |
kcal |
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1919 |
kcal |
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